6 rzeczy, które warto wiedzieć na temat przeziębienia
Ból gardła, zatkane zatoki, kaszel, gorączka, bóle mięśni oraz ogólne zmęczenie to objawy występujące przy wielu różnych chorobach
Katar przychodzi nagle i nieproszony. Na pytanie o to, ile trwa katar, większość odpowie, że tylko tydzień i aż siedem dni – a co jeśli pojawił się w przeddzień ważnej konferencji czy rodzinnej uroczystości? Jakie działania podjąć i jakie leczenie zastosować, by szybko pozbyć się kataru? Czy istnieją metody, by doraźnie pozbyć się kataru w jeden dzień?
By pozbyć się kataru, należy ocenić jego typ. Istnieją trzy podstawowe: wirusowy, bakteryjny i alergiczny. Najczęstszym jest ten pierwszy, pojawia się w przebiegu przeziębienia i jest sygnałem, że organizm walczy z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Pojawienie się obrzęku nosa to dodatkowy dowód na walkę, toczącą się w organizmie: krew transportuje w to miejsce komórki układu odpornościowego, który ma za zadanie neutralizować drobnoustroje, przedostające się do układu oddechowego.
Katar alergiczny najczęściej jest przewlekły, towarzyszy mu zaczerwienienie nosa, kichanie i suchy kaszel. Najczęściej występuje sezonowo, w okresach pylenia roślin, lub całorocznie, jeśli alergenem jest np. kurz albo zwierzęta domowe.
Chociaż funkcją kataru jest utrzymać organizm w zdrowiu, warto jednak pomóc mu w walce. Wpływ na podjęcie dodatkowych działań ma uciążliwość objawu oraz to, że jego zbagatelizowanie może powodować poważne komplikacje: zapalenie zatok czy nawet oskrzeli lub płuc.
Po pierwsze: należy zadbać o higienę nosa w trakcie kataru. Należy często wydmuchiwać nos, bo zalegająca wydzielina jest dobrym środowiskiem rozwoju dla bakterii, które mogą potem powodować problemy zdrowotne. Warto pamiętać, aby wydmuchiwać obie dziurki nosa po kolei – jeśli robimy to obiema dziurkami naraz, powstające ciśnienie może popychać wydzielinę do zatok, co nie tylko sprzyja rozwojowi infekcji, ale też utrudnia pozbycie się kataru.
Skutecznym wsparciem w leczeniu kataru jest też odpowiednie nawodnienie organizmu. Płyn rozrzedza wydzielinę i ułatwia pozbywanie się jej. Doskonale zadziała herbata z imbirem, cytryną i miodem. Na katar dobrze jest wypić kubek domowego rosołu – dzięki niemu nawilży się śluzówka nosa. W walce z katarem pomoże też zwiększenie wilgotności powietrza poprzez zastosowanie odpowiednich urządzeń czy chociażby zawieszenie zbiornika z wodą na grzejniku.
Pomocne w leczeniu kataru są też inhalacje – ziołowe opary rozrzedzają wydzielinę, łagodzą podrażnienie śluzówki i udrażniają drogi oddechowe. Dobre rezultaty daje zastosowanie olejku eukaliptusowego oraz suszonego rumianku, mięty, lawendy i szałwii.
Pokonanie kataru w jeden dzień jest raczej niemożliwe. Jeśli jednak chcemy podjąć próbę ze względu na ważną uroczystość czy konferencję przypadającą niebawem, warto rozpocząć intensywną terapią, w której skład wejdą zarówno domowe sposoby na katar, jak i sprawdzone medykamenty.
Opisane wcześniej inhalacje, nawilżenie domu oraz dbałość o higienę należy wzbogacić o wygrzanie się w ciepłym łóżku. Podniesienie temperatury ciała pozwoli organizmowi efektywniej walczyć z drobnoustrojami. Warto wypróbować też odpowiednie leki przeciwdziałające przeziębieniu i zakażeniom bakteryjnym. Popularne farmaceutyki, które wielu z nas ma w domu to np. Eloprine czy Groprinosin. Wśród najskuteczniejszych leków na receptę warto podkreślić np. Zinnat. Jest jednak wiele innych, które mogą pomóc w leczeniu kataru – większość z nich oferuje internetowa apteka liki24.pl.
Jeśli katar występuje u dziecka, warto stosować podobne leczenie co u dorosłych: dbać o higienę małego noska lub podkreślać jej znaczenie wobec większego dziecka. Można proponować też inhalacje, nawilżać wnętrze domu oraz stosować wybrane i dopasowane leki – trzeba pamiętać, by nie korzystać z nich na własną rękę, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Godne polecenia są jednak leki takie jak aerozol Nasivin Kids czy maść majerankowa do smarowania nosa.
Kobiety w ciąży musza zwracać baczna uwagę na stosowane preparaty i przyjmowane leki. Nie wszystko, co mogą przyjmować inni, będzie odpowiednie dla kobiet spodziewających się dziecka. Do takich produktów należy np. olejek tymiankowy, który nie jest wskazany u kobiet w ciąży i osób z nadciśnieniem tętniczym. Warto jednak stosować maść majerankową, o której wspominaliśmy wcześniej – jest to na tyle naturalny produkt, że nie będzie wpływał negatywnie na rozwój płodu. Warto też stosować domowe sposoby, o których mowa była wyżej. Leki czy antybiotyki powinny być ostatecznością i koniecznie należy skonsultować je z lekarzem.
Katar bardzo przeszkadza w codziennym życiu, jednak wcale nie tak trudno go okiełznać. Nowoczesne lekarstwa oraz wiedza na temat mechanizmów jego powstawania i działania pozwala wybrać najlepsze metody przeciwdziałania mu. Wybierz sposoby najlepsze dla Ciebie i poradź sobie z katarem najszybciej, jak to możliwe.
Nadmierne zażywanie antybiotyków nie jest zalecane ze względu na możliwość rozwinięcia się oporności na antybiotyki. Wiele osób nadużywa antybiotyków, biorąc je na każdą dolegliwość (nawet te, co zostaną po starej antybiotykoterapii)
Ból gardła, zatkane zatoki, kaszel, gorączka, bóle mięśni oraz ogólne zmęczenie to objawy występujące przy wielu różnych chorobach